Suhu di Makkah, Arab Saudi, diprediksi mencapai 45 derajat celsius siang ini. Ada sejumlah tips bagi jemaah haji agar tetap sehat di tengah suhu panas tersebut.
Dilihat dari situs Pusat Meteorologi Nasional Saudi, Rabu (14/5/2025), suhu di Makkah diprediksi mencapai 45 derajat celsius sekitar pukul 15.00 waktu Arab Saudi atau menjelang salat Asar.
Suhu pada pagi hingga siang diprediksi sekitar 30 hingga 43 derajat. Suhu Kota Makkah bakal menurun menjelang malam hari. Pada malam hari, suhu Kota Makkah diprediksi sekitar 35 derajat.
Ada sejumlah tips yang dapat diikuti jemaah haji agar tetap sehat selama di Makkah. Pertama, jemaah diminta mengurangi aktivitas di luar ruangan.
Jemaah diminta tidak memaksakan diri melaksanakan salat fardu ataupun ibadah sunah di Masjidil Haram. Jemaah dapat melaksanakan salat fardu di masjid terdekat dari hotel, musala hotel ataupun kamar hotel.
Kedua, jemaah harus memakai payung ataupun penutup kepala saat beraktivitas di luar ruangan. Hal ini ditujukan untuk mengurangi dampak paparan matahari langsung.
“Kita mengimbau kepada jemaah haji kita untuk selalu menjaga kesehatan dengan menggunakan penutup kepala atau payung saat di luar ruangan,” kata Keoala Daker Makkah Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH), Ali Machzumi.
Ketiga, jemaah diminta rutin minum air putih, membasuh wajah atau menyemprotkan air ke wajah untuk mengurangi dampak panas. Keempat, jemaah dianjurkan ke Masjidil Haram saat malam hari karena suhu kota sudah lebih dingin.
Kelima, jemaah harus selalu memakai alas kaki saat berjalan di luar ruangan. Hal ini penting untuk mencegah kaki terluka akibat panas.
